ABOUT
“Relax & Enjoy Fight !”
（緊張してないで、もっと闘いを楽しもう！）
をコンセプトにした総合格闘技道場『レフジム』。
月額4,000円という業界最安値と、
初心者向けに敷居を下げた練習内容が特色です。
川崎駅を拠点に老若男女誰もが楽しめる
スポーツ×ファッション×コミュニティー
を網羅したライフスタイルを提案します。
LESSON
STEP
自己紹介／準備運動
全身をほぐしながらの自己紹介で、
心もほぐしていきます。
STEP
打撃練習
未経験者は正しいフォームからミット打ち、経験者はシャドーから。
希望者は軽めのスパーも。
STEP
寝技練習
未経験者には一から技を教え、
経験者、希望者は軽めのスパーを行います。
STEP
MMAスパー
練習の終盤では、希望者のみ打撃と寝技を全て解放したMMAルールのスパーも経験出来ます。
STEP
挨拶／清掃
場と互いに感謝を告げ合って練習を終えます。
練習後、任意で食事会があることも。
SYSTEM
業界最安！
初心者〇！
貸出無料！
| 月会費 | 月額4,000円で通い放題 ※体験及びビジターは1回2,000円 |
| 開催日 | 火曜19:30~20:00 土曜16:00~17:30 |
| 開催地 | 神奈川県川崎市幸区南幸町2-9 ラゾーナサイドビル1B |
| 持ち物 | 金具のついていない運動着 清潔な軍手、飲料水、タオル |
| 注意点 | シャワーはございません 高強度のスパーリングの禁止 |
| 保険等 | 個人にてスポーツ保険に ご加入下さい |
| その他 | 公式スポーツTシャツ（3,000円） ※初回のみ購入 |
GOODS
練習に日常に、ファッション性の高い公式グッズ！
レフは格闘技だけでなく、その世界観そのままに
アパレルやグッズも展開しています。
練習やジム、ジョギング等のスポーツシーンはもちろん、
ストリート感とアーバン感をMIXした大人のカジュアルブランドは、
日常使いにも最適です。
CONTACT
「怖そう」、「痛そう」、「辛そう」といった従来の格闘技のイメージを覆し、
老若男女問わずどなたでも参加出来るよう、敷居を下げた練習内容を提供しています。
身体を鍛えると、自分に自信がつき、心も健康になり、生活にも張りが出ます。
「強くなりたい」、「健康的に痩せたい」、「仲間が欲しい」、「新しいことを始めたい！」
それぞれの自己実現を叶える、あなただけのサードプレイスです。
